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Conférences pour la promotion des activités
physiques et de la santé
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Conférences-

Santé, alimentation et activité physique

Prévention, gestion et santé du dos

Santé et bien-être après 50 ans

Enfant, activité physique et santé

Actualisation des connaissances des éducateurs en salle de mise en forme

Préparation physique et optimisation de la performance

Objectifs
Les progr√ɬ®s de la m√ɬ©decine et les avanc√ɬ©es scientifiques permettent de mieux cerner l√ʬĬôimpact de la s√ɬ©nescence en fournissant autant d√ʬĬô√ɬ©l√ɬ©ments probants pour entrevoir ce stade de la vie avec un large optimisme. Ces √ɬ©tudes confirment le bien-fond√ɬ© de l'activit√ɬ© physique non seulement pour pr√ɬ©venir, mais √ɬ©galement pour traiter diff√ɬ©rentes d√ɬ©g√ɬ©n√ɬ©rescences comme les maladies cardiovasculaires, le diab√ɬ®te II, le surpoids ou l'ob√ɬ©sit√ɬ©.
La m√ɬ™me observation vaut pour certains troubles de l'appareil locomoteur comme l'arthrose, l'ost√ɬ©oporose et la fonte du tissu musculaire contre lesquels il est de plus en plus souvent propos√ɬ© d'associer au traitement classique un programme d'activit√ɬ© physique. Cette conf√ɬ©rence apporte des connaissances nouvelles sur les modifications fonctionnelles qui apparaissent avec l'√ɬĘge et sur l'int√ɬ©r√ɬ™t de la pratique r√ɬ©guli√ɬ®re d'une activit√ɬ© physique qui, associ√ɬ©e √ɬ† une alimentation √ɬ©quilibr√ɬ©e, assurent aux syst√ɬ®mes cardiovasculaire, respiratoire, neuromusculaire et ost√ɬ©o-articulaire une pr√ɬ©servation de sa qualit√ɬ© de vie.
Contenu
  • Quelques donn√ɬ©es chiffr√ɬ©es dans le monde, en Europe et en France
  • Effets du vieillissement sur les capacit√ɬ©s fonctionnelles
  • Composition corporelle et risques cardiovasculaires
  • R√ɬīle de l'activit√ɬ© physique sur les effets du vieillissement
  • B√ɬ©n√ɬ©fices de l'activit√ɬ© physique sur le vieillissement
 
Les mots clés
Explication, information, formation, connaissances, arguments, sénescence, facteurs alimentaires, énumération des facteurs de risque, morbidité, capacités fonctionnelles, qualités d'endurance et de force, motricité, autonomie, activité physique, adaptation, amélioration, qualité de vie, promotion santé, conseils

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