Bienvenue sur APS-Formation : Prévention, santé et bien-être par l'activité physique
Notre Catalogue |
Infos Santé
|
Espace Clients
Conférences pour la promotion des activités
physiques et de la santé
Accueil
Conférences-
Santé, alimentation et activité physique
Prévention, gestion et santé du dos
Santé et bien-être après 50 ans
Enfant, activité physique et santé
Actualisation des connaissances des éducateurs en salle de mise en forme
Préparation physique et optimisation de la performance
Cycles thématiques
Santé, alimentation et activité physique
Prévention, gestion et santé du dos
Santé et bien-être après 50 ans
Enfant, activité physique et santé
Actualisation des connaissances des éducateurs sportifs en salle de mise en forme
Préparation physique et optimisation de la performance
A qui s'adresse APS
Entreprises et services publics
Cinquante ans et plus
Éducateurs en salle de mise en forme
Entraîneurs, préparateurs physiques
Nous contacter
Devis en ligne
Vous êtes :
Accueil
>
Cycles thématiques
> Préparation physique et optimisation de la performance > Effets de la préparation physique sur la performance sportive
Cycles thématiques
Santé, alimentation et activité physique
Prévention et gestion du poids : un capital santé
Prévention, gestion et santé du dos
Gérer la santé de son dos
Santé et bien-être après 50 ans
Vieillir n'est pas qu'une question d'âge
Enfant, activité physique et santé
L'enfant n'est pas un adulte en miniature
Actualisation des connaissances des éducateurs sportifs en salle de mise en forme
Actualisation des connaissances et fidélisation du pratiquant en salle de mise en forme
Préparation physique et optimisation de la performance
Effets de la préparation physique sur la performance sportive
Objectifs
L’'amélioration de la performance sportive demande une préparation technico-physique aiguisée. L’organisme, de son côté, a des besoins et aussi des limites qu’il est préférable de ne pas dépasser. Aussi, l’entraînement est morcelé en cycles et séances qui prennent leur sens lorsqu’ils s’inscrivent pertinemment dans une planification. Dans cette dernière, la préparation physique occupe dorénavant une place importante qui doit cependant rester au service de la performance technique. De fait, la spécificité de la préparation physique devient une nécessité pour que la préparation physique puisse être mise au service de l’optimisation de l’entraînement.
Cette formation présente des outils d’aide àl’entraînement et des conseils sur les éléments pouvant être mis en place dans votre préparation physique afin de la rendre plus spécifique et efficace.
Contenu
Protocole de prise en charge et évaluation initiale du pratiquant
Évaluation des personnes àrisque : méthodes et classifications
Méthodologie de l'entraînement aérobie sur la santé
Intérêt de la musculation sur la santé
Hygiène de vie et alimentation
Partenaires
:
Global Training Formation : Centre de Formation aux Métiers de la Forme
Christophe Ruelle : Coaching Sportif et Consulting en Entreprises
Impact Nutrition : Let's take the power
Copyright APS-Formation.com |
Agence web : Adénine Network